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湯沢ロイヤルホテルで健康に
介護予防教室を実施しております！
いつでも施設のご見学を受け付けておりますので、気軽にお電話ください。
【ご利用スケジュール ()内は午後のスケジュール）】
09：30(13：30) ～ 施設到着、健康バイタルチェック
10：00(14：00) ～ 個別の身体機能向上訓練
※ご利用者の身体状況、ご要望に応じたプログラムを実施
11：00(15：00) ～ ティータイム＆健康バイタルチェック
11：30(15：30) ～ ご自宅まで送迎【営業日と営業時間】
月～木 09：00 ～ 16：00
金 09：00 ～ 12：00
定休日 金曜午後、土日祝【身体機能向上訓練について】
ご利用者様の身体状況に応じた運動プランを作成し、身体機能の低下を防止し、機能の向上を図ります。また、3か月後に約8種目の体力測定を行ない、運動内容の修正や変更を行なっています。このサイクルを実施することで、いち早く、身体機能の向上や防止を図ることができると考えています。
上記負担額に、その他（飲料代100円／回）が必要となります。
表示料金は、介護保険適用で1割負担の場合です。詳しくはお問い合わせください。◆3か月通っている利用者の声
「膝が曲げやすくなった、腰が楽になった」
「階段の上り下りが楽になった」
「歩く時のふらつきが少なくなった」
「段差につまずく機会が少なくなった」 ．．．などなど
皆さんの自立をサポートできるようにしてまいります。
まずはお電話を！ TEL:0183-72-2131
施設について
皆様のこうなりたいをサポート！マシンを使わない運動も実施することで、動かしやすいカラダを作ります。単に筋トレだけでは、動きは向上しにくいです。目的は、日常生活を充実すること。
日常生活では、歩く機会が少なくなり、足の筋力や全身の体力が衰えやすいです。まずは、歩くきかっけを作りましょう。
膝などへの衝撃を減らしながら、運動することができます。エアロバイクや県内では珍しいローイングエルゴメーターマシンにより、上半身や全身の体力を向上させる効果も期待できるといわれています。
全身の筋力を高めたり、姿勢改善にもつながるような機器を用意。皆様にあった内容で、ウェイトトレーニングも併用していきます。
まずはお電話を！ TEL:0183-72-2131
入会申し込みはこちら
https://www.0553.jp/kaihipay/forms?form_code=5126922177150846スタッフ紹介
千葉 泰史（健康運動指導士、栄養士）
経歴：宮城県の体育大学を卒業後約10年間、大手スポーツクラブにて勤務。介護予防事業に、約６年従事。100名を越える方を担当。地域の健康教室も数多く担当。また、パーソナルトレーニングやスタジオインストラクターも兼務。老若男女幅広い年代層を対象に活動。本事業を期に湯沢市に定住。
「運動＝特別なこと（をする）ではありません！皆さんの『●●したい！』『こうなりたい！』を実現するために、まずはご来館ください！」
◆ １ヶ月限定 フィットネス体験 開催
～どなたでも体験いただけます 気軽にご体験ください～
■期 間 2020年10月の金曜（13：00 ～15：00）※30日のみ体験不可 ※期間中なら、何回でも利用可
■対 象 高校生以上で、施設を初めてご利用される方
■利用料 無 料
■利用方法
①利用当日に１階フロントにて、受付を行います。
②受付が終了したら、フィットネス会場にて、時間内まで利用できます。
③終了後は、1階フロントにお立ち寄りください。
※過去10日以内に、37.5度以上の発熱や、喉の痛み、倦怠感、嗅覚や味覚の異常などの症状がある方は、ご利用を控えてください。■その他 当日はスタッフがいますので、カウンセリングなどご希望があればご相談ください。 ※初めて利用される方を優先して、ご案内します。
■入会特典 体験後にご入会の場合は、事務手数料（1,100円）が無料となります。
【営業時間】
月～金 ⇒ 6:00 ～ 9:00 / 16:00 ～ 24:00
土日祝 ⇒ 9:00 ～ 21:00
休館日：不定休（宴会等の状況によって、休館になる場合がございます。）
※1階のフロントは24時間営業。受付等はいつでも可能です。【スタッフアワー】
平日 16:00 ～ 18:00
※不在になる場合がございます。シャワールーム利用の方は＋500円／月（税別）でご利用頂けます。
まずはお電話を！ TEL:0183-72-2131
フィットネス入会申し込み希望の方は、下記よりご入会の手続きができます。
24時間いつでも申し込み！約5分で登録が完了します。https://www.0553.jp/kaihipay/forms?form_code=5126922177150846
みなさまがライフスタイルの中に、フィットネスが身近になりますようサポート致します。
フィットネス・介護予防の見学は営業時間いつでもできます。
まずは、足をお運びください！スタッフ一同お待ちしております！
■ スタッフアワーについて
下記の日時はスタッフが在駐します。※通常は16時～18時までとなっております。
・毎週月曜日：18時～21時
・10月7日（水）：18時～20時
・10月16日（金）：18時～20時
・10月23日（金）：18時～20時
・10月28日（水）：18時～20時
マシンの使用法やその他、気になることなどがありましたら、いつでもお声がけください。
ご利用可能時間
お問い合わせフォーム
GoToトラベル「地域共通クーポン」を当ホテルでもご利用いただけます！
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